Солнечные лучи приносят не только витамин D и приятный загар, но и пагубный ультрафиолет, который может не обжечь кожу, но и увеличить вероятность возникновения рака. Чтобы не допустить столь печальных последствий, следует использовать солнцезащитный крем (называемый также санскрин), который создаст защитный барьер, блокирующий большую часть ультрафиолета.
Как работают санскрины?
Большинство солнцезащитных кремов имеет 2 типа фильтров: физические и химические. Первые, отражают и поглощают ультрафиолетовые лучи, не давая им добраться до кожи. Вторые поглощают лучи, которые смогли пройти сквозь физический барьер. Впрочем, даже двойной барьер отражает лишь 93-95% вредоносных лучей.
Как выбрать подходящий крем?
Каждый санскрин имеет свой фактор защиты, измеряющийся в SPF. Данные единицы указывают, во сколько раз снизиться действие ультрафиолета. Например, без крема кожа способна обгореть за 10 минут, если же вы нанесете средство с SPF 20, то данный показатель увеличиться до 200 минут (чуть более 3-ех часов). Собственно, это главная характеристика, по которой необходимо выбирать крем.
Теперь о том, какой именно крем выбрать. Тут учитываются 2 фактора среда времяпрепровождения и фототип кожи. Так:
- Для светлой кожи, в городской среде достаточно санскрина с защитой в 20 SPF. Если же вы решили отдохнуть на море, то выбирайте крем с 30 SPF.
- Люди с темной кожей имеют природную защиту от солнца, а потому им достаточно крема с 20 FPS на солнце и 15 в городе.
Выбирая средство помните, что SPF не суммируются, поэтому не нужно думать, что если нанесете косметический крем с защитой в 10 единиц и санскрин в 20 SPF, то суммарно вы будет 30 СПФ. На деле защита считается по большему значению, т. е. в данном случае 20 единиц.
Как применять средство?
За 30 минут до выхода на солнце необходимо нанести крем на
открытые участки тела. Количество нанесенного средства не должно быть меньше